SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Beta-alanina

    Post
    ActivLab

    [...] Porownaj sobie srednio ceny do innych beta-alanin w capsach a zobaczysz o czym pisze. Jak na moje , i jak na nasze polskie realia uwazam ze produkt jest w dobrej cenie , zwlaszcza ze o ile sie nie myle to pierwszy tego typu produkt na polskim rynku;> Wprowadzi Olimp to wtedy zobaczysz jaka bedzie cena ;) Jestem tego swiecie przekonany Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2009-08-30 12:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na razie to ty wogól nie masz pojecia o cyklach : Pierwszy miesiąc ćwiczyłem na sucho. Drugi ćwiczyłem z Nitrobolon'em :P. Trzeci na sucho z samym białkiem :) i dopiero teraz zacząłem Kredkę :P. Nigdy nie miałem styczności z takimi suplementami i nie mam doświadczenia dlatego się zapytałem :) Po pierwsze: Cykle zaczyna się robić jak masz już jakiś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-02-24 08:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy - Pomocy !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ludzie, wło0sy po goleniu nie stają się grubsze ani mocniejsze, po prostu goląc je po raz pierwszy ucinacie włosa w miejscu w którym jest najgrubszy, jak odrasta to ta najgrubsza część jest na samej górze. Jakby włosy miały od golenia grubieć to miałbym na brodzie "wąsy" o średnicy 1cm :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2008-06-14 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLA NÓG W WYCISKANIU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zrobiłem sobie właśnie pierwszy trening nóg (siadałem do ławki, 90 stopni w najniższym punkcie)... 60/5 80/5 100/5 120/3 130/3 140/3 150/2 160/2 i dałem sobie spokój bo na wiekszych ciężarach nie czułem się już za pewnie (160 z 4-5 razy dałbym radę, ale mówię ruch był małostabilny)... Moje pytanie jest takie czy taki trening robić raz w tgodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2008-04-21 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DLA "MŁODEGO"

    Post
    Doping

    Sama meta tak jak pisali przedmówcy z kilku powodów. Po pierwsze na pierwszy cykl bierze się 1 środek, po drugie nie bierze się na raz 2 orali 17-alfa. Co do ilości to można by się spierać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2006-02-17 10:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonuję ćwiczenia od lekarza fizjoterapeuty i po raz pierwszy w życiu zacząłem chodzić na basen. Jak ja mam się leczyć ?? Żeby ustalić plan leczenia trzeba wiedzieć pierw jaka jest przyczyna dolegliwości. U jakiego lekarza byłeś oraz czy miałeś wykonane badania obrazowe?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-11-06 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonuję ćwiczenia od lekarza fizjoterapeuty i po raz pierwszy w życiu zacząłem chodzić na basen. Jak ja mam się leczyć ?? Żeby ustalić plan leczenia trzeba wiedzieć pierw jaka jest przyczyna dolegliwości. U jakiego lekarza byłeś oraz czy miałeś wykonane badania obrazowe? Tylko u lekarza fizjoterapeuty osteopaty. Wykonywał na mnie jakieś badanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-11-06 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] choć powody mogą być również inne. Chciałbym się Ciebie zapytać jak pływanie wpływa na zdrowie i bóle pleców. Nigdy w życiu nie pływałem, lecz w październiku po raz pierwszy poszedłem na basen i zacząłem się uczyć pływać. Powiem szczerze, że bardzo mi się spodobało. Zastanawiam się co się dzieje gdy człowiek pływa, jakie mięśnie pracują [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-11-09 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje abb!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wlasnie jestem po spozyciu tego napoju dzisiaj po raz pierwszy go pilem kumpel przyniosl na silke i chcialem napisac posta w zwiazku z tym napojem chce sie dowiedziec czegos wiecej onim pilem EXTREME XXL 1000 kalori. Kumpel mowi ze powinno sie go spozywac zaraz po silce podam wam sklad powiedzcie co myslicie Calories 1000 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2005-10-15 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.D. Dawodu

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] w średniej kategorii. R: Kiedy miał miejsce twój profesjonalny debiut ? J.D.: W 1996 roku na Night Of Champions w Nowym Jorku. Byłem siódmy. W 2000 roku wystartowałem po raz pierwszy w Ironmanie i Arnold Classic. R: Niektórzy powiadają, że jesteś bardzo tajemniczy. Dlaczego tak niewiele o tobie wiadomo ? J.D.: Chronię swą prywatność. Prowadzę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 2005-11-15 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to były zawody w lightcie (rozegrane po raz pierwszy...taki eksperyment ) i faktycznie nie robią wrażenia p.s. zerknij lepiej na to http://www.youtube.com/watch?v=WzwEJ0lDluE&feature=mfu_in_order&list=UL Zmieniony przez - wuxia w dniu 2011-04-17 14:37:07

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-04-17 14:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mogłeś usiąść w Nysce bo masz naturalnie szerokie bary i bardzo OK. Poczytaj linki które podał @ flex1976. Liczenie kalorii, bilansowanie diety jest upierdliwe na pierwszy rzut oka ale niestety konieczne. Szybko załapiesz. Jak poczytasz, to zrozumiesz że 2600 k dla ciężko pracującego, trenującego chłopa to prosta droga do katastrofy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2016-12-15 16:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ruch obowiązuje na basenie?

    Post
    Inne dyscypliny

    No ciężko ustalić. Nie pływam od wczoraj i po raz pierwszy mi się zdarzyło, że ktoś w ogóle wyskoczył z taką "zasadą", zawsze domyślnie każdy pływał prawą stroną i nie było problemu. A ten facet nie ustalał tego ze mną, tylko wyjechał mi z pretensjami jak mu wpłynąłem przed twarz, kiedy ja płynąłem po prawej stronie, a on po lewej w moim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-04-04 08:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problemos ,,,

    Post
    Doping

    [...] za mało. To było wspaniałe przeżycie - a mówię to z takim podnieceniem ponieważ, nie doświadczyłem takich efektów wskakując na 60mg Mety dziennie. Po trzecie - jak wiecie - pierwszy kontakt z kreatyną w życiu daje najlepsze efekty. Jeśli ktoś już wcześniej brał kretę i użyje Cell Techa to napewno nie bedzie to aż tak spektakularne. Mówię to po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2004-05-03 23:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz Twój oragnizm węglowodany to podstawa po nich naprawde czuc siłe no i mozesz pomyslec nad tym expanderem niżej masz jego opis skopiowany ze strony EXPANDER to pierwszy w Polsce preparat wywołujący efekty zbliżone do tzw. dopingu krwią. Polecany szczególnie dla uprawiających sporty wydolnościowe (triatlon, kolarstwo, kajakarstwo, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2002-06-23 19:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki witaminy D3 a dawkowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skupia się głównie na tym, żeby nie wyjść przed szereg i nie stracić przywilejów. Czy wiesz o tym, że jeszcze nie tak dawno, bo w 1846 roku, niejaki Ignaz Semmelweis, po raz pierwszy doszedł do wniosku, że przed operacją należy myć ręce? Czy wiesz, że ówczesne, złożone z autorytetów, środowisko lekarskie tak się temu sprzeciwiało, że zniszczyło [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2020-03-10 18:13:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka siła na początek?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sekundy, pomimo ze w "hak" przy pomocy bicepsow wynik walki bylby odwrotny... CO do debiutów to powiem tak: Sa to zawody dla totalnych amatorów co startuja po raz pierwszy w takich zawodach, albo startowali gdzies na jakis drobnych i malo znaczacych, ale nic nie osiagneli nawet na nich. Tak naprawde Ci którzy tam startowali w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2005-11-15 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intrasize- help.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ~80% prochu/albo wiecej wody) - na treningu - jak wyzej - albo mnije prochu (70-80%) albo wiecejm wody -> mniejsze stezenie bedzie w sumie - ja tak zawsze robie - ze przez pierwszy tydzine daje 50-70% czasami wskakuje na 80,ale nigdy nie zaczynam od 100% mialem (dawno,dawno temu) takie akcje ze po tygoidniu konczylem zabawe bo moj uklad [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-06-26 02:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta JEM/NIE JEM pytania do binia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 19.00-24.00 jedzenie Pytania odnośnie planu dnia(treningowego): Podczas fazy kiedy się je posiłki w jakim odstępie czasu je spożywać ( czy to ważne??) . Rozumiem ze pierwszy posiłek jaki będzie to ma być najbogatszy w ww bo jest po silowni potem to B+ W + T a ostatnio to B+T.?? No i jak powinno wyglądać wykorzystanie suplementów?? BCAA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2011-06-26 20:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maszyn "na nogi, pośladki, brzuch itd." kiedy zapytałam o ćwiczenia z wolnymi ciężarami powiedziała, żebym nie startowała na wolne ciężary kiedy jestem na siłowni po raz pierwszy, że zrobimy to za którymś kolejnym razem. Czyta się wiele na temat dyskryminacji kobiet na wolnych ciężarach bo to przecież "dla mężczyzn" chciałam zapytać czy pani [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2014-01-20 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)